4 Minuman yang Sangat Bagus Untuk Menurunkan Kolesterol

4 Minuman yang Sangat Bagus Untuk Menurunkan Kolesterol

4 Minuman yang Sangat Bagus Untuk Menurunkan Kolesterol – Saat merayakan lebaran pastinya banyak masyarakat cenderung tidak bisa mengontrol asupan makanan yang akan mereka santap. Akibatnya, kolesterol yang akan naik pastinya mempunyai risiko serangan jantung serta stroke yang kapan saja bisa menghampiri.

Opor ayam, Lontong sayur, rendang dan aneka kuliner lebaran lainnya menjadi salah satu penyumbang kolesterol terbesar bagi tubuh Anda. Tak aneh banyak poliklinik yang tentunya banyak dikunjungi oleh pasien usai liburan untuk memeriksakan kondisi kesehatan mereka setelah lebaran berakhir.

jelaspoker

Tapi Tahukah Anda? Sebenarnya tidak perlu terlalu khawatir terhadap kondisi kesehatan Anda. Menyadur dari GrupQQ.Com LifeHealty, akan dibahas mengenai empat minuman yang efektif untuk menurunkan kadar kolesterol.

1.Teh Hijau

Teh hijau mempunyai kandungan antioksidan tingkat tinggi yang dikatakan dengan polifenol. Menurut penelitian University of Maryland Medical Center, beberapa penelitian memperlihatkan bahwa minuman ini dapat menurunkan kolesterol jahat. Minuman ini juga dapat menambah kolesterol baik yang mengilangkan kolesterol jahat dari arteri Anda. Para peneliti percaya bahwa polifenol dalam teh hijau menghambat mengendapnya kolesterol dalam usus dan meningkatkan eksebelitas dari tubuh Anda.

2.Jus Beri

Buah beri tentunya mengurangi kadar kolesterol yang ada di dalam darah. Tetapi beberapa diantaranya lebih bagus daripada buah yang lain. Dalam sebuah penelitian yang dijalankan oleh University of California di Davis, para peneliti mendapatkan bahwa buah segar secara signifikan dapat menghilangkan kadar kolesterol jahat. Blackberry merupakan buah yang paling efektif diikuti dengan rapsberry merah, blueberry dan stroberi.

3.Jus ceri

Buah ceri yang banyak akan antioksidan memberikan sejumlah manfaat termasuk mengurangi kadar kolesterol. Dalam sebuah penelitain yang diterapkan di University of Michigan Cardiovascular Center, tikus menerima seluruh bubuk ceri yang di jadikan bagian dari diet tinggi lemak. Terbukti tikus tersebut mempunyai kadar kolesterol yang lebih rendah secara teratur dibandingkan dengan beberapa tikus lainnya.

4.Teh jahe

Jahe telah di[akai secara medis selama berabad abad untuk mengobati masalah yang menyangkut dengan kesehatan tubuh seperti mual dan diare. Studi awal juga menunjukkan bahwa hal ini juga dapat menurunkan kadar kolesterol dan mencegah atherosclerosis. Namun mereka juga menginturksikan untuk tidak mengonsumsi lebih dari empat gram jahe setiap harinya. Minuman ini juga dapat berhalangan dengan obat obatan tertentu. Konsultasikan minuman ini dengan dokter untuk selalu mengontrol kolesterol yang ada pada tubuh Anda.

4 Minuman yang Sangat Bagus Untuk Menurunkan Kolesterol

BANDAR POKER | JUDI POKER | AGEN POKER ONLINE | POKER ONLINE

“Daftarkan segera diri anda bersama kami di jelasbola, proses daftar-deposit-withdraw yang mudah dan cepat 24 jam, hanya dengan deposit 50 ribu saja anda sudah bisa bergabung bersama JELASBOLA Agen Judi Online Piala Dunia 2018”JELASBOLA Agen Judi Resmi Piala Dunia 2018Silahkan Hubungi Costumer Service JELASBOLA
Kami Siap Membantu Anda 24 jam non-stop.

Be the first to comment

Leave a Reply

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan.


*