Turunkan Resiko Kanker Dengan Makan Malam Sebelum Jam 9

Turunkan Resiko Kanker Dengan Makan Malam Sebelum Jam 9

Turunkan Resiko Kanker Dengan Makan Malam Sebelum Jam 9 – Makan malam sering dipercaya sebagai biang keladi dari naiknya berat badan. Karena itu banyak orang yang memilih makan malam lebih cepat agar berat badan tidak naik drastis. Namun selain memengaruhi berat badan, ternyata makan malam lebih awal bisa juga menurunkan resiko terkena kanker.

Hasil penelitian yang dikeluarkan melalui Journal of Cancer menyatakan hubungan antara waktu makan dengan penurunan risiko kanker. Diliput oleh GrupQQ.com, orang yang makan malam sebelum pukul 21.00 besar kemungkinan lebih sehat. Risiko kanker pada orang tersebut turun 20 persen dibandingkan mereka yang makan di atas jam 22.00.

Turunkan Resiko Kanker Dengan Makan Malam Sebelum Jam 9

jelaspoker

Penelitian tersebut dijalankan dengan mengikuti kebiasaan makan 621 penderita kanker prostat dan 1.205 kanker payudara. Penelitian ini juga dijalankan terhadap 872 laki-laki dan 1.321 wanita sehat. Periset juga melihat catatan medis dari sejumlah bagian penelitian, apakah mereka mempunyai penyakit kanker atau tidak. Setelah melengkapi faktor lain seperti penyakit dan lingkungan, peneliti mendapatkan orang yang makan malam sebelum pukul 21.00 mempunyai risiko kanker prostat 26 persen dan kanker payudara 16 persen lebih kecil. Hal ini juga berkaitan pada orang yang menunggu minimal dua jam untuk tidur setelah siap makan malam. Kanker payudara dan prostat merupakan penyakit yang berhubungan dengan kerja malam,” Terang Manolis Kogevinas selaku ketua tim peneliti.

Meski begitu, peneliti belum mendapatkan alasan jelas yang membuat orang makan malam lebih cepat mempunyai risiko kanker lebih kecil. Namun, menurut hasil penelitian sebelumnya, orang yang makan malam cocok pada waktunya namun jam tidurnya terbatas berisiko besar terkena kanker tersebut. Jadi, peneliti memastikan makan malam lebih awal menunjukkan gaya hidup sehat yang membuat risiko terkena kanker pastinya sangat minim.

Selain hal tersebut, makan malam di atas jam 9 atau 10 malam bisa menaikkan risiko kanker lebih besar. Penelitian yang dijalankan di Spanyol mengatakan bahwa orang-orang yang terbiasa makan malam terlalu larut mempunyai risiko kanker sebanyak 70 persen. Sementara orang yang makan malam lebih sore, mereka hanya mempunyai risiko kanker sebesar 20 persen. Dalam penelitian yang dikeluarkan di International Journal of Cancer pada 17 Juli lalu menambahkan bahwa sebagian besar pasien dengan risiko kanker prostat dan kanker payudara erat hubungannya dengan kebiasaan suka makan malam di atas jam 10. Meski begitu, penelitian ini akan diteliti lebih lanjut demi memperoleh penemuan yang lebih terpercaya.

Dora Romaguera, seorang peneliti mengungkapkan jika tidur sesaat setelah makan berpengaruh besar terhadap sistem metabolisme tubuh. Inilah yang menjadi alasan kuat kenapa makan malam terlalu larut bisa memicu risiko kanker. Apalagi, jika setelah makan ini seseorang langsung memutuskan tidur. Dari penelitian ini, peneliti sangat mengharapkan bahwa kita semua bisa mempunyai pola hidup dan pola makan yang lebih sehat. Sebaiknya kita mempunyai jam makan baik itu saat makan pagi, siang dan malam di waktu yang tepat. Selain demi mencegah datangnya risiko kanker dan masalah kesehatan serius lainnya, hal ini juga demi menjaga berat badan agar tetap dalam kondisi yang cock dan ideal.

Turunkan Resiko Kanker Dengan Makan Malam Sebelum Jam 9

ADUQ ONLINE | BANDARQ ONLINE | BANDAR POKER | JUDI POKER

“Daftarkan segera diri anda bersama kami di jelasbola, proses daftar-deposit-withdraw yang mudah dan cepat 24 jam, hanya dengan deposit 50 ribu saja anda sudah bisa bergabung bersama JELASBOLA Agen Judi Online Piala Dunia 2018”JELASBOLA Agen Judi Resmi Piala Dunia 2018Silahkan Hubungi Costumer Service JELASBOLA
Kami Siap Membantu Anda 24 jam non-stop.

Be the first to comment

Leave a Reply

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan.


*